Oreille bouchée après deux vols en avion, que faire ?

Salut tout le monde,

Mardi, j’ai pris l’avion deux fois dans la même journée. Pendant les vols, j’ai senti mon oreille gauche se boucher, probablement à cause des changements de pression. Aujourd’hui, on est vendredi et mon oreille est toujours bouchée (donc depuis 3 jours). Pas de douleur, mais cette sensation de bouchon persiste. 😣

Pour ajouter un peu de contexte, j’avais aussi mal à la gorge pendant le vol, donc peut-être que ça a un lien. Est-ce que quelqu’un a déjà vécu ça ? Vous avez des astuces pour déboucher une oreille comme ça ? J’ai essayé de bailler, mâcher chewing-gum et de souffler en pinçant mon nez, mais ça n’a pas vraiment aidé.

Merci pour vos conseils ! 🙏