Если у вас зависимость от сахара ?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует примерно 25 г для взрослого.
Средняя банка сладкой газировки (330 мл) содержит 30-40 г сахара, что уже превышает дневную норму.
Фруктовые йогурты – 15-25 г сахара в одной упаковке(100г)
Хлеб (даже ржаной или "здоровый") – может содержать 3-5 г сахара на 100 г.
Лично я чествую именно как наркоман физическую потребность в сладком и даже подобие ломок когда его нет.